Παγωτίνια ″BOUNTY″

Διαδικασία: 10 λεπτά

Aναμονή: 1 ώρα

Δυσκολία: Εύκολο

Μερίδες: 12 μερίδες


Θρεπτική Ανάλυση ανά μερίδα:

Ενέργεια: 138kcal

Υδατάνθρακες: 9γρ

Πρωτεϊνες: 3γρ

Λίπος: 10γρ

Υλικά για 12 μερίδες

- 200γρ. γιαούρτι 0-2% λιπαρά

- 100γρ. τριμμένη καρύδα

- 3κ.γ. μέλι

- 150γρ. κουβερτούρα για την επικάλυψη

Μέθοδος

1) Ρίχνουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

2) Πλάθουμε 12 μπαστουνάκια και τα τοποθετούμε σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα.

3) Μεταφέρουμε το ταψάκι στην κατάψυξη για 45-60 λεπτά.

4) Αφαιρούμε από την κατάψυξη και στην συνέχεια τα βουτάμε σε λιωμένη κουβερτούρα.

- Διατηρούνται στην κατάψυξη

Previous
Previous

Ψαροκεφτέδες

Next
Next

Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού με φρούτα